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乳甲外科为乳腺癌术后患者开展“心灵释放”活动

党总支:第三党总支 科室:普外乳甲外科 作者:王玲 时间:2018-07-18 点击数:
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 研究表明,大约60%-80%的乳腺癌术后患者面临心理问题,主要是担心复发造成的恐惧感,失去乳房带来的自卑感以及疾病对婚姻,家庭,社会生活的影响。而这种压力会对身体产生消极的影响从而影响术后肢体的康复。哈弗大学心理教授兰格主张思想和身体团结一致共同对抗疾病。如果思想康复,身体也会更快康复。所以心理康复是肢体康复的前提,愉悦的心理可以提高机体免疫力,缓解症状,甚至可以使癌症消退。7月17日下午,湘雅三医院乳甲外科医护人员联合社会人士为乳腺癌术后患者举办了“心灵释放”活动,帮助大家缓解心理问题。


王玲护士长就癌症病人心理四阶段(怀疑否认期、愤怒发泄期、悲伤抑制期、情感升华期)及术后病人心理问题(恐惧、抑郁、自卑)进行了剖析,同时从5个方面告知患者及家属该如何应对。一是修习正念:清洗早餐餐具时,认真感受整个过程。享受温水在你手上流过的感觉;或者回味你刚刚品尝过的食物;在手机上设置整点报时,提醒自己回到活在当下的状态;尝试去做一些需要时间过程才能完成的事情,如插画、绘画、或者学习一门乐器。二是遵照医护人员嘱托。三是家庭伴侣要多多关爱。四是积极参与公益活动。五是参加多种文体活动,建议以下团体活动:志愿者服务队、手工制作、舞蹈、旗袍走秀、太极拳、广场舞等文体活动(不建议参与剧烈活动)。


此后,医护人员与病友们一起进行了彭茂春的渐进式放松及手工剪纸活动,进行心灵释放。同时还为病友准备了一些小礼品及水果。

参加活动的病友及家属约30余人,大家纷纷表示受益匪浅:懂得了怎样进行负性情绪的管理,懂得了如何与亲人相处。

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